Ingrédients:
- 400 ml d’eau de coco
- 150 g de yaourt grec
- 150 gr de framboises surgelées
- 150 gr de mangue surgelée
- 150 gr de banane surgelée
Préparation
- Pour réaliser les différentes couches de couleur du smoothie sunrise, mixez au bamix les framboises, la mangue et la banane séparément avec à chaque fois un tiers du yaourt grec et un tier de l’eau de coco.
- Dans deux grands verres, versez d’abord une portion de smoothie framboise, puis la mangue et enfin la banane afin de créer l’effet sunrise.
- Le sunrise smoothie est parfait au petit déjeuner car il contient des protéines afin de bien démarrer la journée.